علماء ينصحون: يجب منع العمل والدراسة قبل 10 صباحا .. لهذا السبب!

يمكن أن يستيقظ الكثيرون من النوم في الصباح بسهولة ولكن الفارق يكمن فيمن يستطيعون الخروج من الأسرّة مفعمين بالطاقة والنشاط، حسب موقع “العربية”.